いちいち整体院にいくのは時間もお金もかかってしまうので避けたい。かといって自分で整体を勉強して自宅で行うというのも面倒くさい・・・。
難しいことは考えずに、自宅で気軽に気が向いたときに整体をしたい。
そんなあなたの望みをかなえてくれるのが「美整体骨盤ステッパー」です。
テレビの通販番組で取り上げられているので、ご存知の方も多いはずですね。
骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方はかなり浸透してきています。
たしかに骨盤が歪めば、体全体の骨も歪んでしまいます。腹筋と背筋も歪んでぽっこりお腹になりやすくなります。また、ゆがみが子宮や卵巣を圧迫してホルモンバランスに影響し、美容の大敵となることもあります。もちろん女性だけでなく男性にとっても、健康に悪影響を及ぼすものでしょう。
美整体骨盤ステッパーもその考えに基づいて、「美整体」の考案者である整体師の納富先生によって考えられた器具です。
見た目はおなじみのダイエット器具であるステッパーですが、違いはフットペダルにあります。
フットペダルのねじを締めたままなら普通のステッパーとして使え、ねじをゆるめるとペダル部分が内股ガニ股方向にクネクネと動きます。
このクネクネペダルに足を乗せてステップすると、骨盤もゆらりゆらりと８の字を描く動きをします。
この８の字運動が、普通のステッパー以上の骨盤補正効果をもたらしてくれるそうです。
商品には、ステップの例が１２種類紹介されていますね。それを参考にテレビでも見ながらエクササイズをするわけです。そうすることで骨盤補正にとどまらず、太もも・ウエスト・ヒップの引き締め、果てはＯ脚矯正まででき、しかも骨盤を矯正することで内臓機能もアップして健康にも効果大です。
ひとつの器具で６度おいしい美整体骨盤ステッパー。
もちろん、継続しなければ意味はありませんけど。
でも、１日１０分のエクササイズでＯＫなので、続けることも難しくはありません。
