整体とは、整体師が背骨や骨盤のズレや歪みを手技で矯正することです。
肩こりや腰痛、頭痛、ぎっくり腰、五十肩、四十肩、手足のしびれ、不眠症・・・病気とはいえないので病院に頼ることもできない、という症状も解消できます。
女性特有の悩みである便秘、冷え性、生理痛や生理不順、不妊症などにも効果的です。
背骨や骨盤のを整体によって正すことで身体があるべき機能を取り戻し、これらの症状を改善することができます。
整体術を受けることにより、背骨や骨盤の歪みを正常にすれば、元々備わった身体の機能が目を覚ますのです。
背骨や骨盤を正常なあるべき位置に戻すことは、身体を内側から健康にすることにつながります。
整体には健康維持や健康増進作用があり、もちろん病気の予防にもなります。
また美容・老化防止やダイエットなどの効果も期待できます。
背骨のズレは身体の神経を圧迫し、骨盤が歪めば内臓を圧迫します。
特に女性は妊娠、出産をする関係で骨盤が歪みがちです。
整体により身体を正常な状態に戻し歪みを正せば、スタイルもよくなりますね。
今や整体は男女問わず多くの人々から支持されている健康法です。
いつまでも若々しく健康的な生活を送る為に整体院を訪ねてみてはいかがでしょう。
以下は実際に整体院を訪れた方の体験談です。
「私が整体に行き始めたきっかけは、骨盤の歪みがひどかったからです。左右の足の長さが違うのがわかるほどでした。
また昔から猫背で、自分でも治したいと思いつつ治せませんでした。
気をつけている時には姿勢がよくても、いつの間にかまた猫背。よくあるパターンです。
何か解決法はないかと探している時に雑誌で目にしたのが整体です。
猫背、Ｏ脚、冷え性、生理痛といった、女性ならではの悩みを解消してくれるものだということでした。
私は整体院に電話を掛け予約を取りました。
整体は初めてだったので、少し緊張です。しかし整体師さんは明るく出迎えてくれ、親身に悩みを聞いてくれたのですぐにリラックスできました。
カウンセリングで身体の状態を聞かれた後、ついに整体スタートです。
まず、骨格を手で調べます。次に筋肉や関節が揉みほぐされていきます。これは気持ち良かったです。「整体は痛い」というイメージは嘘だったのか。
施術中に、なぜか私のお腹が何回か鳴りました。
恥ずかしそうにしていると整体師さんが説明してくれました。内臓が正常な位置に戻って働きが良くなったからなのだそうです。
施術中は整体師さんとずっとお喋りをして、約１時間の整体も短く感じました。
鏡で自分の姿を見てみると身体が真っ直ぐになり、たった１時間程度の施術で長年の歪みが強制されるなんて驚きでした。
最後に自宅でもできる簡単なストレッチも教えてもらいました。
家に向かうまでの足取りはいつにもなく軽く、今までどこか重たかった身体はスッキリ爽やかな状態になっていました。」
